有的人特别喜欢出汗，尤其是手心脚心，一般手心出汗都是在紧张的时候，或者实在是太热了。但如果这两种情况都不是，那么手心出汗就要注意了，说明你的身体需要调理了。那么具体是怎么回事，要调理哪方面呢？

手心出汗是怎么回事

手掌频繁出汗可能是身体机能下降的迹象。如果有必要，要注意，去公立医院。再可能是体质差，如肾虚等，引起的这种情况往往容易出冷汗，并伴有腰膝酸软、疲乏无力等表现。

外面的温度太高，也会导致手掌新出汗；精神高度紧张，生活压力太大，也会导致手掌经常出汗。伴有面部潮红、全身发热等现象多数是发烧所致，可能与感冒、流感、肺炎等呼吸系统疾病有关。当人体的阴阳失衡时，脏腑就会功能失调。糖尿病、高血压、甲状腺机能亢进和心力衰竭的患者经常手心出汗。

手汗多怎么解决

手老出汗一方面考虑是内分泌失调引起的，人在情绪紧张、兴奋或者是压力过大的时候会出现这种现象。建议平时调整好生活习惯、劳逸结合，保持良好的心态，可以服用药膳进行调理，比如百合粥、小麦山药汤等。如果是肾虚，并且腰膝酸软、失眠、心烦、多梦，可以多吃黑色的食物，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。若症状没有明显改善，可以到医院就诊。脾胃虚寒所致，可饮桂枝汤，主要由附子、桂枝、白芍、附子、炙甘草、大枣、生姜等组成。

睡觉手心出汗怎么回事

睡眠时出汗的手掌可能是由多汗症或交感神经异常引起的。 或者患者上床睡觉之前感到压力很大，很兴奋或压力很大。 不排除高温造成手脚出汗。 中医理论认为，出汗最多的手是由于脾胃功能不全或进食一些不易消化的食物引起的。 病理上，它在甲亢或糖尿病患者中也很常见。