我们穿鞋的一个目的就是保护我们的脚趾，但是有的时候总是会不小心的撞到桌子角，尤其是穿拖鞋或者凉鞋的时候，撞到脚趾之后可以说是非常的疼痛了，甚至还会撞肿了导致伸都伸不直。那么脚趾撞痛了怎么应急处理呢？为什么会这么痛呢？

脚趾撞了一下很痛怎么办

脚趾撞到了多半只是软组织急性损伤，但还是要先按压骨头有没有异常活动或者疼痛剧烈，看有没有伤到骨头。然后可以用冰袋冰敷受伤的脚趾，可以有效的消肿止痛。再用一些活血化瘀类的药膏进行敷贴疗法。如果有淤血的话，可以通过针灸的方式放血。疼痛剧烈还需要X光检查是否骨折。

为什么撞到脚趾那么痛

脚趾里面分布了很多神经末梢，他们也是伤害感受器，当脚趾被撞到的时候，就会刺激到脚上一大片这样的神经纤维，它们的信号在脊髓整合，然后传输到大脑，所以就会感觉到非常疼。“十指连心”也就是这个理，另外，我们的嘴唇、舌头还有生殖器也都分布了很多这样的神经纤维。

肿痛怎么快速消肿

1.皮肤碰撞，局部肿胀和充血后，少许牙膏可以缓解症状。

2.手指肿痛。 混合适量的酱油和蜂蜜进行加热后，浸入手指以减轻肿胀和疼痛。

3.取少许石灰水，然后用棉布蘸湿患处，以减轻瘙痒和肿胀。

4.对于有跌打造成的青紫瘀伤的患者，每天将热醋涂在患处3次以治愈。