想必更多女生在生活中都会遇到头发油的问题，若头发油了是因两三天没洗还没什呢，但刚洗完的头发就出油简直叫人头大，那么爽身粉涂头发能去油吗？头发怎么才能不油腻？我们一起看看。

爽身粉涂头发能去油吗 

头发油，是身体湿气重用爽身粉作用是不大的，你可以调节饮食，吃些清淡的菜，荤菜少吃，多吃蔬菜，每天以蔬菜为主，可以吃一样荤菜，保持每天大便一次，睡眠滿八小时，多吃水，现在天热，短头发天天洗一次，长头发两天洗一次，只要你每天调剂好饮食、睡眠、情绪还要好，油头发，掉头发，会有很大的改善。

头发怎么才能不油腻

1、保持良好作息

熬夜会影响身体代谢，头皮的油脂分泌也会增多，所以最好要早睡早起，这对头皮恢复正常出油有帮助。

2、非离子控油有机洗发精

市面上很多洗发水属于皂基、硫酸盐的洗发精，成分里含有很多月桂酸、硬脂酸、氢氧化钠、月桂醇硫酸酯钠等类似的成分，这些成分泡沫丰富，去油力非常强，刺激性也不小，地板清洁剂、油烟机清洁剂里也都是这些成分，用在头皮上对头皮的伤害不小，容易越洗越油，发痒、敏感甚至皮炎。

3、适当吃点维B

维生素B对头发有好处，可以天天可以帮助减少头皮出油，坚持是关键，可以买维B补充剂吃，也可以多吃点富含维B的食物，如胡萝卜、香蕉、坚果等。

什么原因会造成头发很油

1、遗传的问题

经过基因鉴定，人体都是或许去导致脱发的遗传基因属于男性显性遗传，也正是由于这种原因，在脱发的人群中，男性患者居多;

2、精神压力导致

长期处于情绪紧张的现状，还会容易的引起大脑消耗能量极大，打击机体自主神经和激素适合性的作出调整，导致人体调节自身功能失衡，导致内分泌系统紊乱，引起脱发;

3、病毒感染

头螨是一种微小的寄生虫，肉眼都是没有办法看得见，毛发医师已经发现，它寄生在人类的毛囊里，以皮脂为食物，吃饱以后因为有助于消化，它会分泌一种解脂酵素，这种酵素会更进一步分解和侵蚀头皮内的皮脂腺，阻塞毛囊，令毛囊欠缺养分而萎缩，干脆会容易的导致成脱发的