睡觉流口水的经历相信很多人都有过，而且有的人会因为感觉到自己在流口水而醒过来。睡觉流口水的原因有很多，有的人趴着睡或者侧着睡会流口水，这种就是睡眠姿势不对导致的流口水。还有的人不注意口腔清洁或者牙齿不好，也会有流口水的情况，而且还很容易有臭味，这种就要注意保护好牙齿了。

一、为什么侧着睡流口水

1.侧卧睡觉时，头部向一侧倾斜，这将使枕头旁边的面神经长时间受压，这将刺激唾液腺并使其分泌更多的唾液。另外，在侧身睡觉时，由于面部的挤压，人们的嘴巴通常会稍微张开。随着唾液增加，没有时间吞咽，就会流口水。

2.口腔不卫生，并且有口腔疾病，例如牙结石。这些疾病可以刺激唾液分泌的增加，并导致大量唾液流出。您需要去医院进行口腔检查和对症治疗。经常刷牙，并在日常生活中保持口腔卫生。

3.牙齿变形会导致晚上睡眠时间过长，牙齿无法完全闭合，并且口腔中的唾液很容易从缝隙中流出。这种情况也需要纠正治疗。

4.胃肠道疾病也可能引起这种情况。例如，胃酸过多和胃炎的患者需要去肠胃科进行针对性治疗。

二、睡觉怎么不流口水

流口水与牙龈炎，口腔粘膜溃疡，喉咙痛，唾液腺分泌过多，面神经麻痹以及睡觉时脸颊压力有关。 睡觉时请勿躺在身体一侧以减轻压力。 为了防止唾液从两颊直接从嘴角流出。 平时注意口腔卫生。 如果有蛀牙，请及时补牙。 如果有牙结石，请进行超声波清洗以减少牙菌斑的粘附，因为牙菌斑代谢物会刺激唾液分泌增加。 始终注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后及时漱口，以免残留食物。 注意休息，不要劳累和精神紧张，每天安排三顿饭，并确保充足的睡眠和愉快的心情。

三、流口水会长痘吗

嘴唇周围的长粉刺痘痘实际上受多种原因的影响，例如毛孔堵塞或细菌生长，这很容易导致局部皮肤受到影响。 在正常情况下，如果经常流口水，而不注意口腔周围的卫生状况，很容易导致局部皮肤细菌滋生或造成毛孔堵塞，这可能导致痤疮。 建议您在平时养成良好的卫生习惯。 流口水时，需要尽快将其擦拭干净，以免引起局部皮肤刺激。