当我们眼睛感觉不舒服的时候，都会下意识的去揉眼睛，但其实这么做非常影响眼睛卫生，所以我们尽量要洗了手之后再揉眼睛比较好。我们有的时候揉眼睛会听到水一样的声音，这个其实是我们的眼睛分泌的泪液，是正常情况。再就是眼睛比较干的时候，肉眼也会有类似水声。一起详细了解下吧。

一、揉眼睛有水声怎么回事

人们在揉眼睛时，有时会发出水声，这很正常。 因为当我们揉眼睛时，它会刺激眼睛中的泪囊，导致泪囊分泌眼泪，并且会发出类似水的声音。 有时没有这种声音，主要是因为泪囊不分泌眼泪，所以没有声音。揉眼睛时，手紧贴眼睛会导致眼泪从泪管流到鼻腔，并且鼻腔通过咽鼓管连接到耳道。 这种压力还会对内耳结构产生一定的声波传导效果，因此在揉眼睛时会发出水样声音。 但是最好不要经常揉眼睛和挤压，以免给眼睛造成过多负担。

二、眼睛痒不揉眼睛怎么解决

如果是由炎症或过敏引起的，可以在医生的指导下使用一些抗炎眼药水。注意不要擅自使用眼药水。如果是过度使用眼睛和干眼引起的不适，请在日常生活中多加注意，控制眼睛的使用时间，多眨眼，进行眼保健操，补充水，并多吃富含维生素的绿色蔬菜，坚果等等。

三、经常揉眼睛的坏处

1.感染。揉眼睛时，如果手上的细菌污染眼睛，也可能引起炎症。 如角膜炎或结膜炎。

2.划伤。当灰尘附着在角膜上时，眼睛中的沙尘会引起疼痛，并且很难睁开眼睛。 如果用手搓擦，会刮伤角膜并造成角膜或结膜损伤，例如结膜下出血和角膜上皮损伤。

3.增加散光的风险。 当您揉眼睛时，通常会闭上眼睛。 此时，眼球将向上移动，并且来自摩擦的压力将聚集在眼球下方，从而导致角膜的曲率发生变化。 角膜曲率不均匀会导致散光。