香烟里面的烟油会让人牙齿变黑变黄，里面含有的尼古丁对身体有害，所以抽香烟一定要适量，于是不少人为了健康会选择电子烟，而且电子烟里面因为有香料，所以会有各种各样的口味。但是电子烟真的就比香烟危害小吗？

电子烟和香烟哪个危害大

科学研究发现，电子烟产生的气溶胶含有许多有毒有害物质，电子烟中的各种添加剂也具有健康风险。 许多电子烟产品在尼古丁的浓度上含糊不清的标签，很容易导致使用者摄入过量。 同时，电子烟产品仍存在安全隐患，例如电池爆炸，烟液渗透和高温灼伤。 与香烟相比，某些电子烟比香烟危害更大。因此，是不赞成通过电子烟来戒烟，如果使用电子烟，一定要是正规渠道的正规产品。

电子烟里面有没有尼古丁

会含有尼古丁。

吸烟会上瘾的最大原因是尼古丁起作用。 尽管电子烟不像传统香烟那样燃烧产生焦油，但其电子烟中含有一定量的尼古丁，吸入后对人体呼吸系统有害。 电子烟中的尼古丁不是合成的，而是从烟草中提取的。 尼古丁是一种成瘾物质，也是一种毒素。 一些电子烟产品含有高含量的尼古丁，甚至可能对人体造成直接伤害。 因此，不能简单地认为它是安全的。

电子烟油里到底有什么

1、植物甘油

植物甘油是电子烟油中的主要成分，其在电子烟油中的占比可高达80%。植物甘油对于使用者来说，最大最直观的作用就是产生烟雾。电子烟油中使用的甘油大多来自植物油，但从化学角度来讲，甘油属于醇类，学名为丙三醇，可以安全吸入。

2、丙二醇

丙二醇和植物甘油同样属于醇类，也几乎没有气味。它具有淡淡的甜味，但是甜味非常淡。它也确实被添加到食品、药品和其他产品中，以保持它们的湿润。

3、香料 

使用电子烟时，最美好的一件事情莫过于可以体验各种各样的口味，这也是在电子烟油中加入香料的原因。

4、尼古丁盐 

这是一种近年来深受欢迎的尼古丁替代品。由于尼古丁盐中性的特质，对于喉咙的刺激会小非常多。实现尼古丁解瘾的同时，又能减少对喉咙的刺激和带来适度的击喉感。