我们都知道，孕妈妈们生完孩子之后，身体是比较虚弱的，是需要一段时间恢复的，产后恢复是很有讲究的，很多孕妈妈生完孩子之后都会经常按压肚子，从而促进恶露排出。那么产后要按压几次肚子比较好呢？下面让我们具体来看看吧！

产后要按压几次肚子

不管是顺产还是剖腹产，新妈妈产后都必须要按压腹部，其中的感觉和滋味真不是一般的痛苦。

一般来说，产后第1--2天，护士会频繁的给产妇按压肚子，剖腹产新妈妈是产后6小时以后，顺产新妈妈是产后2小时以后。产后第一天最少按3次以上，第二天2次。

按压次数与产妇子宫的恢复有很大关系。如果在按压过程中仍有出血，按压将继续进行。如果子宫恢复良好，没有恶露排出，就没有必要如此频繁地按压。

产后按压肚子的好处

1.促进恶露及时排出

不管顺产还是剖腹产，新妈妈都有恶露，恶露是指妇女分娩之后，从阴道排出的一些血性分泌物。包括瘀血、黏液、坏死蜕膜等组织。

如果恶露不能及时排出，会影响产妇身体的恢复，更容易发生月子病。因此，产后要压压肚子促进恶露排出。

2.促进子宫恢复

产后子宫的形态和生理功能都发生了很大的变化，所以子宫恢复是至关重要的。按压肚子，可以加速子宫恢复。

3.降低产后出血

产后出血的主要原因是子宫收缩。子宫收缩乏力的主要防治措施是按摩子宫，按压止血。产后腹部按摩，可促进子宫收缩，减少产后出血。

产后恢复需注意事项及禁忌

1.产后要注意个人卫生，要早晚使用温水刷牙，顺产的，三天之后能够洗澡，剖腹产的要十天后进行洗澡，洗头后吹风机吹干，避免着凉。剖腹产洗澡后注意伤口有无红肿，用棉头将伤口处水分吸干；

2.在炎热夏季，产妇虽然能够使用空调或电风扇，但是要避免直吹，室内温度保持在26摄氏度左右，湿度在50~60%之间，要勤进行开窗通风；

3.产后产妇要注意不能可长时间的看书、电视、玩手机等；

4. 产后恢复要注意月经情况，正常恶露完后五天左右月经会到来，一般大约五天结束，如果下月月经正常到来则为正常；

7.产后产妇恢复不宜吃骨头，会长脂肪;不宜吃荤菜，如：韭菜、空心菜、菠菜等；

8.产后恢复禁忌经常弯腰，会造成腰部肌肉韧带产生负担，而且产妇腰部如果不能进行充分休息，以后易产生腰酸背痛；

9.产后恢复期在两个月时间内，不宜碰冷水；

10.产后恢复，禁忌食用生冷、坚硬、刺激、油腻食物；

11.产后恢复要注意低盐饮食，多食蛋白质丰富食物有利于伤口愈合。