红酒也就是红葡萄酒，因为是葡萄酿造的，所以适当饮用对身体也是非常好的，特别是对女性来说，红酒可以美容养颜、还能抗衰老，睡前喝上一杯还能促进睡眠。那么红酒要怎么喝什么时候喝，对女性的好处最好呢？

1、红酒可以怎么喝对女人好

女性喝红酒的最佳时间是每天两次。 一次是吃晚餐时，可以一边享用美味的食物，一边适当地喝一两杯红酒。 其他时间是从晚上10点到11点上床睡觉之前，在此期间可以适量喝一些。喝完酒后，女性可以更快入睡。

人们需要特别注意的是，人们在喝酒时一定要配一些食物，但不要太多。与红酒最匹配的食物是奶酪，红酒中的营养成分可以完全中和奶酪中的糖分，因此这样吃奶酪不会发胖。红酒还可以中和一些脂肪食物，并且可以完全分解食物中的大量油脂，变成可以被人体吸收的营养物质，避免油脂大量堆积。

2、女士睡前红酒推荐

如果您喜欢浓郁果香气的，可以选择梅洛葡萄或白葡萄酒，新世界的更容易接受。如果您想喝茶并喜欢苦涩，可以喝赤霞珠或西拉葡萄的红酒，旧世界的红酒适合品尝。如果您喜欢甜的味道，则应选择半干白葡萄酒或桃红葡萄酒，因为它们不会产生强烈的涩味。如果您不佐餐，在晚餐时想喝点，可以尝试冰酒。搭配小甜点非常惬意舒适。如果是为了美容，那就喝红酒，因为红酒中含有更多的单宁酸。单宁是抗氧化剂和抗衰老元素。

3、红酒怎么喝养生

饮酒过度对身体的过度伤害也同样适用于红酒，建议保持每天约50毫升的饮用量。对酒精不是很敏感的朋友可以选择酒精含量较高的红酒，敏感的朋友建议选择酒精含量较低的。睡前喝红酒对身体有积极作用，但是一定要是在睡前大约一个小时，这样身体才能充分吸收红酒，才能达到保健的效果。对于那些喜欢重口味食物的人，进餐时喝红酒实际上是非常好的。这不仅使食物更具风味，而且红酒还可以促进消化。

4、不能与红酒同吃的水果

榴莲

榴莲中含有硫，足以影响肝脏吸收酒精，即很容易喝醉。

柿子

柿子中含有鞣酸，在酒精的作用下，它们会在胃肠中与蛋白质食物一起形成凝块，无法排出也无法消化。在严重的情况下，它会引起肠梗阻，甚至需要手术。

山楂

这种情况不是100％，但是喝酒后经常吃山楂的人容易结石。再就是一些不成熟的枣还也会导致结石。所以不要吃。

菠萝

菠萝中的酸性物质在酒精的作用下会损害胃，可能引起呕吐和胃肠道绞痛。