随着年龄的增长，越来越多人会渐渐发腮，特别是30以后，发腮现象会比较明显，脸变宽后拍照会越来越丑。那么，30岁后为什么会发腮？如何避免变老后的发腮现象？一起来看看趣丁网提供的介绍吧！

1、30岁后为什么会发腮

随着年龄的增长，胶原蛋白降解和丢失，弹性纤维老化和断裂，细胞之间的支架结构逐渐崩解，筋膜层也开始松弛，张力降低，面部组织变得越来越“无能为力”。 在日复一日，日复一日的艰苦咀嚼中，咬肌也悄然生长。 大多数人发腮都是综合性的，咬肌发达，脂肪堆积，还有衰老和下垂的征兆。

2、30岁发腮怎么办

①肌肉型发腮：它是由咬肌的发育引起的，平时咀嚼，吃硬东西和持续使用咬肌的通常习惯会促进肌肉纤维的生长，进而促进咬肌的过度发育。

改善方法：您可以尝试注射肉毒杆菌毒素，这种肌肉会收紧并变小，击中跳跃的肌肉发腮。

②脂肪型发腮：这是由肥胖引起的，发胖后脸部轮廓自然会改变。

改善方法：对于简单的脂肪型发腮可以通过吸脂，打溶脂针，也可以去除脸颊脂肪垫，以改善发腮并防止衰老和肿胀，但不要去除过多，很容易形成下陷的脸颊。

③衰老型发腮：由下垂面部组织松弛引起的发腮，是每个人都会拥有的发腮类型！随着年龄的增长，胶原蛋白丢失，弹性下降，支撑脸部脂肪层的筋膜失去支撑。在衰老过程中，软组织逐渐移位，从而使脂肪垫分离，下垂，收缩和变形。衰老型发腮可以看到明显的下垂线条，不仅脸大，而且还有皱纹，双下巴等。

改进方法：有必要配合提拉紧致的设备以抵抗诸如玛吉、Fotona 4D欧洲之星等，重点是收紧为主，然后再进行少量吸脂。

④骨骼型发腮：由于遗传或先天性问题，某些人的下颌骨生长期可长达40岁。由骨骼发育引起的问题只能靠“削骨”来解决或者妆容来解决了。

3、怎么避免发腮

您可以进行面部和颈部拉伸运动，适当的局部按摩，避免在日常饮食中吃太硬的食物或长时间咀嚼，并进行适当的运动以控制体重。

发腮是一个普通的名字。它指的是发腮的局部突出。它通常发生在中年以后或体重在短时间内显着变化时。它与面部皮肤变薄，面部脂肪移位和面部肌肉松弛等因素有关。 。

发腮可能会发生任何人，但是积极的面部和颈部肌肉锻炼，控制体重和维持运动可以在一定程度上降低发腮的严重程度。您可以正确地进行颈部伸展运动，例如抬起头和转头。每天清洁后，用手指关节按压下颌角以去除局部水肿。饮食应清淡，易消化且营养丰富，避免过多食用坚硬食物（如坚果），并避免长时间咀嚼。适度运动，控制体重，避免体重突然增加或减少。