酒不止是饮料，也是应酬的工具。酒喝多了对身体是不好的，特别是对肝脏影响很大，因为乙醇的分解是需要肝脏来进行的，但是长期大量饮酒的话，对肝脏的负担是非常大的，所以会非常伤肝。为了身体健康，最好是控制饮酒量和饮酒次数。那么戒酒之后出现想睡觉的情况怎么办呢？

1、戒酒后犯困想睡觉是什么原因

戒酒后可能会出现嗜睡的症状，这往往与血液中的酒精浓度密切相关。 仅在停止饮酒或减少饮酒数小时后，就会出现震颤、恶心、呕吐、失眠、头痛、焦虑、情绪烦躁、心跳加快、出汗、血压升高等症状。 有时会出现嗜睡，甚至昏迷。

应注意预防谵妄，进行系统的诊治，并进行地西泮戒断治疗。 通过地西泮的应用，足量的治疗可以替代酒精对人体的危害，最终达到有效的治疗效果。 因此，要特别注意戒酒后出现的嗜睡症状。

2、戒酒睡不着觉什么原因

一般喝酒喝久了，突然停喝是会感觉不舒服，可以慢慢戒掉。酒精可以直接穿透血脑屏障，作用于大脑，戒酒之后突然改变了长时间的酒精刺激，大脑会有一个适应阶段，所以很难入睡。 一般来说，如果不是自我意识过强，会有酒精戒断综合症。如果您的身体允许，除非医生强制要求，否则是可以慢慢地、周期性地戒酒。如果实在不能喝酒，可以用一些镇静剂，听听舒缓的音乐，晚上按摩促进睡眠。

3、为什么要戒酒

1、饮酒会引起肝硬化、乏力、头晕。

2、乙醇会导致肝细胞损伤。丙氨酸转氨酶或天冬氨酸转氨酶升高，当肝脏出现三阳时，导致肝脏解酒能力下降。 

3、乙醇可以穿透肝细胞，进入肝脏的血液循环。 因为肝脏没有疼痛的神经，受伤后疼痛是不知道的。 因此，不应让酒精伤害肝脏。 如果出现肝痛，就会出现肝腹水和肝囊肿。