生姜贴肚脐瘦了10斤真的假的？关于生姜减肥法，有不少集美们安利，据说减肥效果特别快，其实，这种只是减你的体重，并不是减脂肪，不通过锻炼的减肥都容易反弹，如果你真的懒得锻炼，只想单纯减重量，是可以通过生姜祛湿来减肥的。

生姜贴肚脐瘦了10斤有用吗

因人而异。

生姜肚脐贴操作简单，你可以在家里做。它们可以帮助你减肥，但不一定是脂肪。实际上每个人都使用这个方法,效果是不同的,这一原则类似于通过清理肠道,减轻体重,如果你目前的废物和毒素的积累在肠道中,该方法通过专门的祛湿排毒肚脐贴效果更加理想,和相对更卫生安全,即使有良好的效果在第一次排便可以接收3 ~ 4斤,坚持使用一段时间也可能瘦十斤,或更多的数量。

生姜减肥法三天瘦十斤方法

1. 生姜茶

做法:超级简单的方法，姜、红糖、红枣一起煮，就可以了!每天喝一杯，不但可以清湿减肥还可以暖宫，湿气会导致痛经也可以喝吧!

2.姜贴穴

做法:姜片，敷于三阴交穴，用保鲜膜包起来20分钟即可取下。三阴交穴是女人的老穴，可以美容~

晚上睡觉的时候我会贴一个中药清湿膏，对我来说是老中药，它使用起来更方便，我就用它来省事

现在已经坚持保湿一个月了，减了十磅到现在也没有反弹，整个人脸上特别容易油腻的感觉都没有~要保湿还是坚持久了看效果明显!

生姜祛湿小妙招

用起来真的超简单，先把姜切碎，拿微波炉高火叮半分钟，或者小火慢炒一下，但别炒的太干，两个手指粘一下里面还湿湿就行，有纱布就装在纱布里，没有的话像我这样用这个保鲜膜贴脚底或者三阴交，怕散开的穿双袜子就好了。

然后睡前贴上去，睡醒就揭下来，脚心会热热的，姨妈期也可以贴对痛经有好处。