酸梅汤是比较受欢迎的一种夏季饮品，它喝起来酸酸甜甜的，清凉解暑，有些人喝了酸梅汤之后，尿液会变红，这个可能是酸梅汤的色素过多引起的，也可能是自身的健康有问题。

喝酸梅汤尿液变色是什么原因

1.可能是酸梅汤中添加了大量色素，导致尿液变红。

2.可能是你的健康出了问题。及时去医院检查。

酸梅汤虽然颜色偏向红色，但进入消化道后会被消化道黏膜吸收，色素一般不会被吸收，而是通过粪便排出。此外，尿液的形成会经过肾脏的过滤和重吸收，因此食物的颜色一般不会影响尿液的颜色。

尿液呈红色，主要考虑血尿，肉眼可见血尿，说明出血量比较大。建议及时到医院肾内科或泌尿科就诊，完善体检、尿常规等检查，明确诊断。

酸梅汤喝多了有害处吗

1.肠胃不适：酸梅汤含有较多的有机酸，可刺激唾液、胃液等消化液的分泌。因此，对于一些胃酸分泌过多、患有胃炎和胃溃疡的人来说，如果喝太多的酸梅汤，容易出现反酸、反流等不适症状。

2.血糖升高：酸梅汤本身酸涩。为了调节酸味和涩味，在其中加入大量白砂糖或冰糖调味。因此，如果你喝太多的酸梅汤，可能会导致血糖升高。

喝酸梅汤的注意事项

1.小孩子不宜大量饮用酸梅汤

我们都知道酸梅汤味道酸酸甜甜的，而且里面有大量的酸性物质，能够在一定程度上帮助我们的肠胃蠕动消化。但对于孩子来说，由于他们还没有完全成熟，如果喝大量的酸梅汤，很容易引起肠胃腐蚀。毕竟，酸性食物有一定的腐蚀作用，所以为了孩子的健康，还是不建议家长让孩子喝很多酸梅汤。

2.酸梅汤不要和牛奶一起喝

酸梅汤和牛奶似乎是两种不相关的食物，但如果它们相遇在一起，很容易产生一些化学反应。如果这些物质同时被人体吸收，就容易中毒。