杜仲虽说是一种十分名贵的中药但，因其功效极佳且吃法多种，往往生活中也很常见，那么杜仲是煲水喝好还是泡水喝好？杜仲泡水对高血压有效果吗？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

杜仲是煲水喝好还是泡水喝好

杜仲文火慢煮，药效激发出来，普通杯只是泡水的话药效只能提取3分之一，所以杜仲煮水喝相对比泡水喝效果要好一些。当然了，在使用杜仲时，主要是看哪个方法方便就采用哪个方法。服用杜仲期间，要注意休息，不要熬夜，多喝开水，不要吃生冷寒凉的食物，多进食新鲜蔬菜水果。

杜仲泡水对高血压有效果吗

杜仲泡水喝具有良好的降压效果，且药物副作用少，是理想的保健品。杜仲的皮、叶中含有四类降压成分，分别是木脂素类、苯丙素类、黄酮类、环烯醚萜类和水提物，直接作用于血管平滑肌，使外周血管扩张从而达到降低血压的目的。

杜仲茶作为保健佳品，可作为高血压的辅助与保健治疗，若是高血压轻度患者，可在医生的建议下饮用，若是高血压中高度患者以服用降压药为主，饮用杜仲茶为辅来结合治疗，不可本末倒置，以免影响病情。

仲水适宜人群

1、高血压、高血脂、高血糖的人群

2、提高睡眠质量的人群

3、保肝护肾，抗肿瘤活性的人群

4、瘦身、通便、美容的人群

5、补肝肾、强筋骨的人群

6、骨质疏松、抗衰老人的人群

7、安胎、胎动不安