我们头发基本都是黑色的，有的可能不是那么黑，带一点棕色，但这也是正常的。有的时候还会突然发现那么一两根白头发。如果年轻人头发白了一大片，就比较不正常了。有的说白头发多是肝脏不好，事实真的是这样吗？

白头发多是不是肝脏不好

如果肝脏的功能不好的时候，是可以引起白发的的。但是当出现白发的时候不一定是肝脏出现了问题，如果怀疑肝脏的原因建议去检查肝功能。

我们的头发是黑色的是因为头发里含有充足的黑色素，如果黑色素合成减少，黑色素颗粒的数量变少，头发就会变白。色素颗粒则和发根乳头色素细胞有关，色素细胞合成色素是需要营养物质的，如酪氨酸、微量元素、维生素、蛋白质。肝脏的确也可以合成我们所需要的蛋白质和维生素，但白头发的原因有很多，并不一定就是肝脏的原因。

年轻为什么头发会白

基因遗传

这主要是由遗传过程引起的病理性白发，由基因突变引起的酪氨酸代谢途径的完全或局部堵塞，导致黑色素合成异常，于是导致白发，通常伴随着特别白的皮肤。

营养不良

长期缺乏蛋白质，植物油，维生素等导致营养不良，会导致头发由黑变白。

精神压力

长期的精神紧张，心里压力大，导致抑郁，失眠，心理不健康等也会容易出现白头发。

饮食习惯

爱喝饮料、酒精类饮品以及糖类，会导致消化吸收的一场，消弱人体力量，使身体年龄超过生理年龄，出现白头发。

年轻人白头发多怎么办

查明相关的病因

像一些消耗性疾病，如肿瘤、肺结核、甲亢等疾病可以增加人体营养物质的消耗，所以可造成合成色素的原料的减少，从而引起白发；

增加营养物质的摄入

平时的时候应该多吃点蔬菜水果和优质蛋白，可以增加合成色素的原料的供应；

适当吃一些黑色物质

比如黑芝麻、黑豆、黑米等，因为它们这些黑色组织含有一些色素，可以直接补充酪氨酸；

坚持运动

运动可以改善全身的血液循环，可以增加毛囊的血液供应，有利于改善白发；

不熬夜

熬夜可以引起内分泌紊乱，对于全身都有不利的影响，自然对头发也不好。