刘畊宏直播健身你参加了吗？每周一到周四晚上7点半开始的健身操，小白必备，跟着跳真的可以减肥！很多人都不知道看刘畊宏直播怎么投屏，因为刘畊宏是在抖音直播，在右上角点击投屏即可，很简单！

刘畊宏直播怎么投屏

1、开启抖音软件，选择想要投屏的直播间，选择右下角三个点的图标，找到投屏。

2、会自动搜索可以投屏的设备，选择想要连接的设备名称就可以了。

刘畊宏直播时间几点结束

9点左右。

最直观的感觉！！刘耕宏跟他老婆超级有活力超级正能量，全程跟完感觉很轻松并且很欢快！！！然后还爆汗

整套动作编排的也很有规律 循序渐进 对新手很友好，热身+毽子操+拳击+臀腿，排列组合难度比较大的轻松的交替，每组操一首歌，一首歌结束休息大概2分钟。

刘畊宏直播有效果吗

有！

从3月22日第一次进入刘畊宏教练直播间到今天，打卡了12天。虽然体重只下降了3~4斤，但是腰围明显小了。从第一次的手忙脚乱，到现在能完整的跟完一个半小时，从前几次的很少出汗，到现在的暴汗，明显感觉到新陈代谢在提高。不得不说这真的是一个宝藏直播间，一个有爱的直播间，满满的正能量，满满的欢乐，能让你快乐的瘦身，最主要是能让你坚持，加油！

DY直播时间：每周二三四七晚上7:30~9:00，周六早上9:00~10：30