我们都知道，入伏之后，人们就已经进入三伏天，在这个时期内，很多人都会注重保健养生，都会通过各种各样的方式调养身体，刮痧拔罐就是其中很受欢迎的一种养生方式，那么入伏是不是刮痧拔罐的最佳时期？下面让我们具体来看看吧！

入伏是不是刮痧拔罐的最佳时期

入伏后刮痧拔罐会有一定的保健作用，很多人都会在三伏天刮痧拔罐。

刮痧拔罐通过清湿、疏通经络、祛痹、活血化瘀、消肿、毒气清热，调节身体阴阳平衡，缓解疲劳，增强体质的功能，在三伏天由于天气炎热，人们往往无精打采，抵抗力下降，寒湿侵袭，食欲不振，身体疼痛，拔罐正好可以调节身体，具有保健养生的作用，是三伏天很常见的养生法。

三伏天刮痧拔罐有什么作用

1、缓解疲劳

很多人经常有腰疼的毛病，这往往是由身体的经络堵塞引起的，在三伏天刮痧拔罐，可以使身体的经络变得畅通，对于身体的疲劳有一个很好的缓解。

2、疏通经络

现代人的压力大,生活节奏快,动脉和静脉经常淤塞,使身体容易产生各种各样的疾病,在三伏天的时候刮痧拔罐,身体的毛孔都打开,可以疏通人体的动脉和静脉。

3、增强体质

在三伏天，每个人都喜欢呆在有空调的房间里。时间长了，体内的汗液无法排出，毒素也在体内积聚。刮痧拔罐可以排除体内毒素，改善体质。

4、冬病夏治

当冬天的时候,身体毛孔关闭,这个时候很容易产生一些疾病,尤其是慢性疾病,和夏季三伏天今年最热的时间,在这个时候打开毛孔,刮痧拔罐可以排除身体的毒素,冬天的疾病的治疗。

三伏天刮痧拔罐多久一次好

一周一两次。

虽然刮痧拔罐对身体有很多好处，但每次刮痧拔罐之间的间隔不能太短。一般在刮痧拔罐结束后，在上一次刮痧拔罐恢复后进行第二次刮痧拔罐，一般持续1-2周。如果两次刮痧拔罐间隔过短，会加重对皮肤的刺激，容易使皮肤破裂，感染。

并且，拔罐和刮痧不建议同时做，不然也会容易刺激肌肤，引起身体不适。