我们都知道，分手是比较常见的一种情感处理方式，很多情侣之前的感情淡了，没有之前的那种感觉了，两个人渐行渐远，就会容易分手。在谈恋爱的过程中，往往是其中一方先有分手的想法。那么恋爱中怎么发现对方想分手了呢？下面让我们具体来看看吧！

恋爱中怎么发现对方想分手了

1. 抗拒与你肢体上的亲密接触

如果一个人开始在心理上不同意你，他会在无意识的情况下在四肢上表现出反抗。例如，你曾经亲密地拥抱过对方，但是现在这种亲密已经变得非常少了。即使他这样做了，你也会注意到他是敷衍性的，或者不像以前那样热情。

2. 他开始变得很少主动

他开始很少主动给你发消息打电话了，回复的内容也明显变少，回复时间明显延长。你主动找他时，他总说在忙，但是事后也不怎么主动联系你。同时他的加班和出差开始变多，你有时联系他，也会联系不上，他或者关机，或者手机没电，反正理由一堆。

3. 重复做明知道你不喜欢他做的事情

比如明知道你不喜欢他去夜店，他还是告诉你最近常去夜店玩耍。你不喜欢他抽烟，他还是继续烟酒无度等。反正他不再 Care你对他的看法，也不再在乎你的感受，什么都随着自己的性子来，这也是一个他想和你分手的信号。

恋爱中分手能发现吗

分手在之前并没有可靠而明显的证据，只是在分手时候才实锤了之前的忐忑。这种“最后一次”的确认，才是真的分手。

在分手没有实锤之前，这一切不过是猜测而已。根据男人的橡皮筋理论和女人的波浪理论看来，会遇到很多种分手“迹象”而未真正分手。

男人的橡皮筋理论

男人的亲密周期好比是橡皮筋，拉伸一定长度会反弹过来。倘若距离近了又要离去，此刻人变的易怒和烦躁，像极了分手的前兆。

但是只要女人不过分关注，过一段时间，他又回来，恢复原来暖男的角色。即使面对他深爱的女人，也需要时不时的保持距离，就这样在疏远和亲密之间变换。

男人在遇到压力或者是感到压抑的时候，会自己找个地方呆坐着，好像进入了树洞一样。男人用这种方式来放松身心去面对问题，此刻的疏远真的和另一半无关。

女人的波浪理论

波浪是一连串的上下起伏的抛物线，在浪向上涌动、产生波峰的时候，女人心情愉悦，办事利落得当，此刻是“你若安好便是晴天”。

当波浪运行到谷底的时候，女人的心情瞬间陷入低谷，脾气变坏，吵架拌嘴，冷战等，完全不见昔日的善良和温暖。这个时刻和分手之前多么相似？！

根据约翰.格雷的理论，女人一生的情绪就像起伏的波浪一样，交替前行。当在低谷的时候，此刻不是分手的前兆，而是最需要另一半安慰陪伴的时候。

怎样走出分手的痛苦

第一点、首先压迫接受分手的事实

虽然内心非常的不舍，但是呢你要真正的去理性的思考和面对失恋和分手这个事情，既然分手了就必须去接受这样一个事实，不然你永远都会沉浸在痛苦之中。

第二点、分手后尽量转移自己的注意力

尽量多花些时间在工作上，多花一些时间和朋友聚会，尽量避免去回忆过去这段感情当中的点点滴滴，尽量的让自己去回避关于这一段感情的内容，这样你才有机会慢慢的走出来。

第三点、尽量的把关于这一段感情的对方的任何的信物或者联系方式删掉

这样你才会彻底死心，彻底放下，特别是对于平时情绪自控力很差的人或者情绪化的人来讲非常的重要。不然你总会不死心，会想方设法地和对方联系，纠缠不休。

第四点、多和朋友聚会，坦然地或者满怀期待地接受下一段感情。

当你接受下一段感情之后，很快能够填补你失恋的空虚和痛苦，慢慢地你就会遗忘上一段感情对你的伤害。