在吃青团的时候，一般都会有各种各样的讲究和注意事项，比如青团的吃法、青团的数量以及青团的搭配等等，大多数人吃青团都会喝一点茶水，这样有助于消化，减轻肠胃负担，是很不错的一个食用方式。

一、吃青团可以喝茶吗

吃青团是可以喝茶的。

因为青团的主要成分是糯米粉，所以糯米粉具有收敛作用，并且对排尿频繁和盗汗有良好的治疗作用。但是，不建议在加热后食用过多的糯米粉。青团中的糯米粉较多，糯米粉的粘性会使我们的肠胃难以消化。青团中的糯米粉过多也会增加肠子和胃的消化难度。茶可以减轻消化系统的工作。

可以喝一些绿茶和其他有助于消化的饮料。因为这些食物可以减轻青团对胃肠道的消化负担，有利于青团在体内的吸收。但是，应该注意的是，不要与肥肉混合食用青团，否则会加重胃部负担并引起消化不良等症状。

二、吃青团喝什么茶好

1、绿茶

如果一个体质干热的人吃了过多的青团，脾胃不会移动，很容易积聚食物，发脾气并有更多的痰。这时，最好喝一杯绿茶。绿茶具有清火降血的作用，还可以促进肠胃蠕动和消化，改善食物积聚的问题。

2、普洱茶

普洱茶是消化和减轻油腻感的必备茶。尽管青团馅柔软甜美，但如果吃了三个以上，就会发现自己非常腻。脾胃虚弱的人也会出现食物堆积和便秘等症状。普洱茶可以帮助消化，调节肠胃，减轻体重，并解决您对卡路里的担忧。

3、红茶

吃甜腻的食物后，红茶可以温暖胃，不会增加胃的负担，红茶还具有促进消化和缓解油腻感的良好作用。应该注意的是，如果您有发脾气的症状，则不再适合喝红茶。您可以选择绿茶来帮助消化和缓解油腻感。

除了这些类型的茶，乌龙茶和白茶也是不错的选择。

三、什么人不适合吃青团

1、老年人和儿童应少吃。制作青团的主要成分是糯米。它所含的淀粉是支链淀粉，很难在胃和肠中消化和水解，因此制成的青团一种不易消化的食物。老年人和儿童的消化功能不好，进食过多的青团可能会引起消化不良。

2、消化系统疾病如胰腺炎和胃炎的患者应避免进食。这类患者患有基本的消化道疾病，消化功能差。青团的糯米不易消化，可能导致疾病复发或加重病情。

3、糖尿病患者应谨慎行事。青团含有很多糖。现在市场上的许多青团都含有高含量的糖，这不利于控制糖尿病患者的血糖。

4、胆囊炎和胆结石患者不宜食用。青团群难以消化，进食后消化不良可能会使患者加重病情。