戴牙套是当下人们常用来矫正牙齿的一种方法，但因为网上频频穿出带牙套会变美的消息后，很多人都纷纷效之。那么带牙套后咬肌能变小吗？牙套需戴多久才能取下？我们一起来看看。

带牙套后咬肌能变小吗

瘦小，矫正牙齿，对于咬肌变小，没有直接关系，也就是说带牙套并不会让咬肌变小。而想要瘦咬肌的，可以选择按摩、打瘦脸针的方法。当然，按摩见效比较慢，打瘦脸针的价格比较搞，建议根据自己目前的实际情况选择方法。

带牙套后饮食上有什么要注意的

1.过粘的食物不能吃，如口香糖、汤圆、年糕等。一方面托槽是通过粘接力粘于牙面的，如果过于粘，容易把托槽粘脱落。另外一方面，过粘的食物容易与矫治装置结合，很不容易清洁。

2.硬性，脆性大的食物不能吃，如坚果,排骨,龙虾等。在吃这些食物的过程中，很容易镉托槽,颊面管等，引起托槽，颊面管脱落。并且如果啃个鸡腿什么的，还容易把弓丝弄变形。

3.果汁 糕点等高糖食物慎重吃。一方面因为正畸患者因为口内各种正畸装置的存在，口腔卫生不容易保持，另外在牙齿排齐过程中，牙齿与牙齿之间很容易有暂时性的牙间隙，吃了高糖食物后很容易因清洁不当引起龋齿。

4.带有颜色的食物慎重吃，如果汁，咖喱等。在间隙关闭阶段，我们一般会使用透明的橡皮圈关闭间隙。这个带色素的食物极容易在橡皮圈着色，很有碍美观。

牙齿不整齐可以带牙套吗

牙齿不整齐是可以通过牙齿矫正进行改善的，矫正牙齿的价格根据牙齿具体情况、选择的医院医生和矫正材料等因素决定。建议到正规口腔医院进行矫正。