每每到了秋冬季节，脚后跟开裂便成了困扰大多数人的问题，尤其老年人更为严重。那么老人脚脱皮开裂怎么办？如何缓解脚跟干裂带来的疼痛？下面小编就为大家来一一讲解，希望对大家有所帮助。

老人脚脱皮开裂怎么办

在冬天我们应该先稍微热的水泡脚，泡脚的时间不宜时间太长，泡完脚后在用去死皮的东西，先去死皮，去完死皮后在脚上上涂上一层厚厚的护手霜，或者足玉清，涂在脚后跟后再用保鲜膜裹着或者穿上袜子，第二天起床后发现脚变的很柔软。

在洗脚时注意不要用肥皂，碱性的东西来洗，会比较干，穿鞋子一定要穿袜子，防止脚水分流失太多，老年人年龄大了，身体水分会变少，而且汗腺也不发达，所以可以多走走逛逛。此外适当的给老人补充一些维生素对身体也挺好的。

如何缓解脚跟干裂带来的疼痛

正确泡脚，可以减缓干裂的发展程度，减少出血、疼痛的发生。每天睡前泡脚10-30分钟，并用保鲜膜包裹起来，可以软化角质，也可以促进血液循环。

冬天该如何避免脚后跟干裂

1、减少物理化学因素刺激，尽量避免接触冷水。

2、进入秋季之后要给双脚穿上厚袜子，以免受到寒风的袭击。

3、泡脚只是为了让脚部保持湿润的状态，对防止干裂有很大的效果。

4、适量地多喝水就可以达到水分补充的效果，对于健康的身体有很好的作用。