车厘子是生活中比较常见的一种水果，它的吃法比较多，口味丰富，营养价值高，味道很不错，深受人们喜欢，有些人吃车厘子会发现牙齿会变黑，那么吃车厘子为什么牙黑呢？下面让我们具体来看看吧！

吃车厘子为什么牙黑

车厘子富含花色苷，是一种天然色素，易溶于水。花青素溶于口中，颜色容易附着在舌头、牙齿、嘴唇等部位，适量食用会使舌头变色。当人体吃太多的车厘子时，可能会使舌毛变黑。因此，在日常生活中，要注意食用的量。

车厘子是一种色素含量较高的食品。吃得太多后，牙齿会暂时变色。一段时间后，如果你刷牙很好，它应该会恢复。如果还没有恢复，可以去医院洗牙，然后做抛光和喷砂，色素会完全下去，因为这些着色都是外源性着色，通过手术可以解决问题。洗牙后或磨光、喷砂后，尽量不要吃深色食物，因为它会再次附着在牙齿上，红酒、咖啡这些都容易在牙齿上留下污渍。

吃车厘子牙齿变黑怎么办

1、喝温水

因为车厘子本身的颜色很重，所以一次吃太多车厘子后，车厘子的颜色很容易沾在牙齿上，使牙齿变黑。这时可以喝些温水，可以促进口腔色素的新陈代谢，加快褪色速度，缩短褪色时间。

2、刷牙

刷牙也是一个很好的方法，以消除牙齿染色后吃车厘子，因为牙膏含有大量的发泡剂。轻轻地来回刷牙可以使牙齿上的车厘子色、口腔和舌头褪色。来回刷几次会褪色。需要注意的是刷牙时，再选择软头牙刷，并注意力度，不能用力来回刷牙，以免伤到牙齿。

3、漱口水

如果你不能及时刷牙，或者你不能喝水，或者你没有温水喝，你可以尝试在这个时候用漱口水。漱口水中含有一定的酒精和氧化物，与色素具有相似的相容性。同时，漱口水中所含的氧化物能氧化残留在牙齿上的色素，降低其粘附力，加速色素的脱落。

4、吃馒头

当牙齿上有车厘子残色时，可以吃一些馒头、面包、香蕉等含有大量淀粉的食物。吃完后，你可以在嘴里来回咀嚼，来回摸牙齿。也能促进车厘子在牙齿上的颜色代谢，使颜色迅速褪色。

吃车厘子的注意事项

孩子吃车厘子最重要的是不要给他们全车厘子，尤其是3-5岁以下的孩子。因为食物又小又圆，有窒息的危险，一旦发生事故，可危及生命。建议在进食前切除细胞核。

孩子也要注意和其他常见水果一样的事情，比如选择新鲜的车厘子，吃前要彻底清洗干净。

另外，吃水果也要注意适量。因为孩子的饮食要健康均衡，即使车里子免费，也不要给宝宝吃得饱。孩子们每天对水果的需求量不高。比如1-2岁的孩子每天只需要75克水果；2-5岁的孩子每天只需要100-150克水果。