现在母乳喂养也成为了许多宝妈推崇给予宝宝的健康饮食。但是随之也出现了很多问题，因为每个人体质不同，呈现出来的母乳分泌和乳汁的质量也有所不同，所以很多宝妈也会感到疑惑，比如浓稠的乳汁是不是营养特别好，也特别管饱？

母乳乳汁浓稠是好是坏 

浓稠的乳汁会让宝宝更容易有饱腹感，因为浓稠的乳汁里脂肪的含量比较高，看起来的颜色也和配方牛奶一样的呈乳白色，相比稀的奶水更容易让人感觉营养的成分更高，确实也会让宝宝肚子更饱。

正常情况下，只要宝妈都营养摄入足够的话，母乳的营养质量都不会很差。母乳分为“前奶”和“后奶”两种奶水，“前奶”就是指宝宝刚吸允妈妈乳房时出来的奶水，一般前面2－3分钟都是前奶阶段。“后奶”就是前奶过后出来的奶水了。

是不是乳汁越浓稠越好

乳汁也不是越浓稠越好，乳汁越浓稠，那么只是代表脂肪含量越高，并不代表其他的营养成分也高，虽然宝宝吃了是容易饱，但是会有以下弊端。

1. 乳汁越浓稠，脂肪的含量也就比较多，对于宝宝的身体来说不容易被消化吸收，那么就会给身体的功能带来负担，不利于宝宝的发育。

2. 宝宝的成长除了能量的支持也离不开水分，而母乳当中含有大量的水分正好可以支持宝宝身体对水分的需求。

3. 乳汁浓稠，那么很容易会造成乳汁淤积，不容易让乳腺畅通，一旦乳腺发生堵塞，那么乳腺炎发生的几率就会提高。

乳汁浓稠老堵怎么办

1.按需喂奶，增加哺乳的次数和时间

小宝宝前两个月胃口比较小，吃得比较少。哺乳次数应该频繁些，每1-3小时一次，每次每边哺乳时间为10-20分钟。

2.排空乳房、交替喂奶

如果宝宝吃完一边没有吃完，应当用吸奶器或者用手挤，每次尽量排空乳房，这样能够有效预防堵奶。

3.饮食尽量清淡

这种乳汁多的宝妈，猪脚汤公鸡汤等发奶的食物是不能吃的，乳汁淤堵期间少喝汤水，以素为主。饮食一定要清淡，知道乳房完全通畅吃能恢复正常饮食。

4.请专业的催乳师帮助疏通

乳汁淤堵如果长时间不疏通，会很容易引发乳腺炎，乳房会出现红、肿、热、痛发烧等症状，这种症状跟初期感冒很相似，妈妈们很多都不会注意会以为是感冒，如果乳腺炎拖久了不及时处理淤积的乳汁会化脓，前期乳腺炎催乳师还能够帮助疏通，如果到了化脓期就只能去医院切开引流了。

所以哺乳期的宝妈一旦出现堵奶的情况，一定要引起重视，想办法疏通乳房。乳房不疏通，遭罪的是自己。