纯牛奶富含丰富的蛋白质，经常喝对皮肤是非常好的，而且还能助眠，睡眠质量好的话皮肤也会变好哦。不过如果想通过纯牛奶祛斑的话，就要特别注意了，通常是没有什么效果的，但是缓解肌肤不适的话还是有效果的。要想完全祛斑，医美手段会更合适一些。

纯牛奶可以祛斑是真是假

纯牛奶无法祛除斑点。 每天喝牛奶可以为皮肤提供大量营养，并可以有效缓解过敏细胞。 但是，如果要使用牛奶祛除斑点，则可以选择激光，药物的方法去除。

用牛奶洗脸对皮肤更好。 您也可以制作一个牛奶面膜，将压缩的面膜浸泡在牛奶中，然后将其涂在脸上，等待15分钟，将其取下并洗净，然后用水冲洗以舒缓皮肤。 减轻过敏症状。

太阳引起的皮肤发红和肿胀可通过涂上牛奶面膜来减轻炎症和肿胀。使用后，皮肤会感觉非常舒适，并且还可以促进水的吸收并变得非常保湿。 

牛奶可以美白祛斑吗

纯牛奶洗脸可以祛斑是没有科学依据的，不过经常和牛奶对皮肤好是真的。

祛斑目前一般通过：1、药物治疗：口服维生素C和维生素E，以及熊果素，对苯二酚，谷胱甘肽等，抑制黑色素合成，使用透明质酸，胶原蛋白等重建皮肤屏障； 2、医美治疗：在医生指导下选择激光治疗及其他治疗方法

用纯牛奶洗脸的正确方法

1、最快速直接的方法一盆温水,准备好的牛奶直接到入盆中,搅拌均匀。然后就可以正常清洗脸部了,脸盆里面的水尽量少点,这样牛奶的效果会发挥的比较充分。坚持用牛奶洗脸,可以让肌肤从内到外的白。

2、面膜纸浸泡在牛奶中,泡开后敷脸上10分钟左右就可以了。面膜不能总敷,一周2-3次就可以了。

3、正常清洁棉部后就可以把牛奶拿出来使用,轻轻沾一些牛奶直接拍在脸上就可以了。不停的拍打面部肌肤,直到脸上的牛奶完全被吸收后,捎后在清洗一遍脸就可以了。

4、清洁完肌肤后,可以用毛巾沾牛奶,然后把含有牛奶成分的手巾铺在面部。3-5分后就可以拿下来了。如果感觉不够的话可以继续沾牛奶使用敷脸。